Eine zufällige Begegnung auf einer Parkbank stellt eine einfache, aber tiefgehende Frage: Liebst du, was du tust? Eine Geschichte über Gedanken, Mut und den ersten Schritt zur Veränderung.

Alte Bräuche, Rituale und Aberglaube rund um Weihnachten, Rauhnächte und den Jahreswechsel – warum früher vieles verboten war und was davon bis heute geblieben ist.

*Unbezahlte Werbung Heute möchte ich euch eins meiner Lieblingsbücher und zwar: "Der alte Mann und das Geheimnis der Rose" von Mark...

Ihr Lieben, in der Zeit der Raunächte öffnen sich Tore zu einer Welt voller Mystik und Geheimnisse. Die Tradition der Raunächte, auch...

Liebe Mamas, Herzlich willkommen zu einem Thema, das uns alle betrifft – Entspannung. Inmitten des chaotischen Mama-Alltags vergessen wir...

Hallo liebe Mama! Heute möchte ich mit dir über etwas sprechen, das uns alle betrifft: das Neinsagen. Wie oft hast du dich überfordert gefühlt, weil du Schwierigkeiten hattest, Nein zu sagen? Dein Alltag besteht aus Verpflichtungen, Terminen und Organisation. Dabei ist Neinsagen eine wichtige Fähigkeit, um dich selbst zu schützen, deine Ressourcen zu schonen und selbstbestimmt zu entscheiden. Warum es schwer ist, Nein zu sagen: So ein kleines Wort und trotzdem fällt es uns sc

Heute möchte ich mit dir über ein faszinierendes Thema sprechen, das dein Leben nachhaltig beeinflusst: Glaubenssätze. Was sind...

Hier sitze ich, an meinem Küchentisch, umgeben von den Überresten eines chaotischen Tages – Spielzeug, unvollständige Hausaufgaben und den Duft von Abenteuern, die heute gelebt wurden. Es ist der normale Wahnsinn des Mutterseins, den wir so gut kennen. Heute möchte ich euch ans Herz legen, einen Moment innezuhalten und durchzuatmen. Ja, ich spreche Janina - Mama von 3 Kindern zu dir, der Mutter, die sich manchmal fragt, ob es in Ordnung ist, auch an sich selbst zu denken. Di

Familienalltag ist toll, kann aber auch anstrengend sein. Arbeit, Schule, Hobbies und Termine - es ist schwer Zeit für alles zu finden.

"Entdecke dein Potenzial und erreiche das nächste Level. Komme zu unserem Kurs und du wirst viele Glaubenssätze los lassen und bist ein...

Heute möchte ich mit Ihnen über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft und fasziniert: Glück. Was macht uns wirklich glücklich? Eine...

Stress. Wenn du denkst: Ich kann nicht mehr und wie du wieder Kraft schöpfen kannst.

Achtsamkeit im Alltag - gerade als Mama auch an sich selbst denken, Zeit für sich - wie soll das gehen? Dieser Blogpost zeigt dir einen Weg.